Tin tức

Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây giảm cân, đẹp da, thải độc cơ thể

17/09/2020

Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây giảm cân, đẹp da, thải độc cơ thể

Bạn còn nhớ nước ép cần tây chứ? Loại nước ép từng “làm mưa làm gió” các tín đồ làm đẹp trong suốt thời gian dài. Còn bạn, bạn đã thử chưa? Nếu chưa hoặc đã thử nhưng thất bại thì hãy để nhà O chỉ bạn cách làm nước ép cần tây vừa tốt mà vừa ngon, dễ uống nha.

Uống cần tây có tác dụng gì?

Khi nước ép cần tây trở nên rầm rộ, người ta tìm hiểu nhiều hơn về công dụng của loại rau này. Tuy nhiên, vì quá nhiều thông tin, một số lại “thổi phồng” khiến người dùng khó nhận diện thông tin chính xác nhất. Vậy nên nhà O sẽ giúp bạn nắm đúng hơn những lợi ích mà bạn có được khi uống nước ép cần tây sau đây.

  • Ngừa ung thư: Cần tây có tới 8 chất giúp giảm nhẹ ung thư, một số chất ngừa ung thư (Dinh dưỡng thực vật, axit phonolic, Acetylenic
  • Giảm cholesterol: Uống nước ép cần tây giúp loại bỏ cholesterol xấu trong máu một cách tự nhiên.
  • Kiểm soát huyết áp: Mỗi ngày 1 ly nước ép cần tây giúp giảm hormone căng thẳng, kiểm soát huyết áp tốt.
  • Ngừa táo bón, chữa chứng rối loạn tiêu hóa
  • Thải độc cơ thể, sỏi trong các cơ quan, ngăn chặn quá trình vôi hóa trong túi mật, bàng quang và thận.
  • Cân bằng cơ thể, chống viêm (viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút), giảm nhẹ viêm phế quản, hen suyễn
  • Hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cơn thèm ăn
  • Lợi tiểu, trị chứng mất ngủ
  • Làm đẹp da gồm cấp ẩm cho da, ngừa tổn thương da, giảm nếp nhăn, làm sáng da. Và giúp tóc mềm mượt

Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây ngon, tốt cho sức khỏe

Thực ra, cách làm nước ép cần tây khá dễ. Bạn chỉ cần sử dụng cọng cần tây (lá cần tây sẽ khá đắng, bạn có thể dùng lá cần tây để chế biến thành các món ăn ngon còn cọng làm nước ép), rửa sạch, để ráo.

  • Nếu dùng máy ép chuyên dụng, bạn chỉ cần cho cọng cần tây vào ép lấy nước
  • Nếu dùng máy xay sinh tố, bạn cắt cần tây thành từng khúc nhỏ, sau đó xay nhuyễn, lọc qua rây (hoặc tấm vải lọc, đừng quên vải phải sạch) y như cách lọc đậu hũ là được.

Theo các chuyên gia thì uống nước ép cần tây nguyên chất vẫn là tốt nhất. Tuy nhiên, cách này khá khó uống nếu ai không quen với mùi hăng của cần tây. Để giảm bớt mùi hăng, giúp nước ép cần tây dễ uống hơn, bạn có thể sử dụng thêm một số loại trái cây. Một số công thức gợi ý như sau:

  • 3 cọng cần tây lớn + ½ quả chanh (có thể để cả vỏ nhưng sẽ hơi đắng) 
  • 4 cọng cần tây lớn + 1 quả dưa leo để cả vỏ + ½ quả chanh
  • 4 cọng cần tây lớn + 1 quả táo + ½ quả chanh + 1 miếng gừng nhỏ  + 1 ít rau mùi.
  • 3 cọng cần tây + 1 củ cà rốt + 1 quả táo + ½ quả chanh + 1 miếng gừng nhỏ + ½ thìa dầu olive
  • 4 cọng cần  tây + ¼ quả dứa

Lưu ý: Nước ép cần tây tốt nhất là uống vào sáng sớm, trước khi ăn. Hoặc nếu bạn uống sau khi ăn cũng được song nếu muốn giảm cân, đẹp da và đào thải độc tố thì nên uống vào buổi sáng.

Mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 450-470ml nước ép cần tây nguyên chất (tương đương tầm 2 cốc). Để tăng hiệu quả thì bạn cần duy trì uống nước ép cần tây đều đặn trong 1 thời gian ví dụ như 1 tuần, 10 ngày rồi ngưng, để theo dõi kết quả, không nên lạm dụng. 

CẦN TÂY CANH TÁC HỮU CƠ - NGON HƠN VÀ TỐT HƠN CHO SỨC KHỎE

Mọi thứ đưa vào cơ thể, chúng ta đều cần thận trọng, nhất là khi đưa một cách dồn dập và dễ hấp thụ như nước ép cần tây. Bởi nếu cần tây tồn dư hóa chất, thuốc trừ sâu thì chẳng khác gì bạn đang đưa chất độc vào cơ thể, gây ra các mối nguy hại cho sức khỏe, tiềm ẩn nguy cơ ung thư.

Chính vì vậy, muốn đẹp thì phải khỏe trước. Để nước ép cần tây ngon, bổ dưỡng và an toàn, bạn có thể chọn cần tây canh tác hữu cơ của nhà Organica.

3 LÝ DO NÊN CHỌN CẦN TÂY ORGANICA

  • Cần tây canh tác hữu cơ không sử dụng phân bón hóa học, thuốc diệt cỏ, thuốc bảo vệ thực vật, chất kích thích tăng trưởng
  • Cần tây không quá to nhưng sở hữu lượng dinh dưỡng vượt trội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
  • Cần tây có hương vị thơm ngon tự nhiên, mùi không quá hăng dễ uống hơn so với cần tây thông thường

Đặc biệt, cần tây Organica đang là sản phẩm được nhiều chị em nội trợ tin dùng và bình chọn là thực phẩm giảm cân nhiệu quả nhất.
Để thưởng thức cần tây canh tác hữu cơ thơm ngon của Organica, bạn có thể đến trực tiếp tại cửa hàng nhà O hoặc đặt hàng qua website, fanpage, app Organica, Grab Mart. Hoặc gọi ngay vào Hotline 0901 828 689.

>>> Tham khảo: 15 loại nước ép trái cây, rau củ giúp chị em giảm cân hiệu quả