Sữa hạt đậu gà mix với gì thơm ngon, cân bằng dinh dưỡng đang là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Bởi, trong đậu gà có chứa nhiều protein, chất xơ và nhiều loại khoáng chất tốt cho cơ thể. Các nguyên liệu được mix cùng đậu gà cần phải đảm bảo dinh dưỡng và giúp giữ hương vị nguyên bản của loại ngũ cốc này. Hãy cùng tìm hiểu xem sữa hạt đậu gà mix được những nguyên liệu nào cũng như tham khảo công thức của sữa hạt này nhé!
Sữa hạt đậu gà được làm từ hạt đậu gà - đây là loại hạt có nguồn gốc từ nước ngoài. Loại đậu này thuộc họ Fabaceae, tên tiếng anh là Chickpeas. Quốc gia trồng nhiều đậu gà nhất phải kể đến đó là Ấn Độ. Có hai loại đậu gà trắng và đậu gà nâu. Trong đó, đậu gà trắng được sử dụng phổ biến hơn vì có độ bùi, thơm, béo.
Tại Việt Nam, sữa đậu gà đang dần được nhiều người biết đến và ưa chuộng. Sữa hạt đậu gà được biết đến là loại sữa hạt giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, chất xơ cũng như dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Hình 1: Sữa hạt đậu gà là gì?
Tác dụng tuyệt vời của sữa hạt đậu gà:
Sữa hạt đậu gà với cách làm đơn giản, hương vị khá giống sữa đậu nành, có hương vị thơm ngon, bùi béo và nhiều dưỡng chất đang được nhiều người ưa chuộng. Ngoài cách làm sữa đậu gà truyền thống nguyên chất, bạn có thể kết hợp thêm nhiều nguyên liệu khác nhau để tăng hương vị, không bị nhàm chán.
Hình 2: Sữa hạt đậu gà có thể mix với nhiều nguyên liệu khác nhau
Vậy, sữa hạt đậu gà mix với gì?
Bạn có thể mix sữa hạt đậu gà với nhiều nguyên liệu khác nhau như:
Nếu bạn đang có ý định thực hiện món sữa hạt đậu gà thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình thì hãy tham khảo ngay một số công thức dưới đây!
Đây là công thức làm sữa đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện.
Nguyên liệu cần có:
Cách làm sữa đậu gà nguyên chất
Cách làm này sẽ cho ra thành phẩm là ly sữa đậu gà thơm ngon, béo ngậy và đầy dinh dưỡng. Nếu muốn uống ngọt, bạn có thể cho thêm chút đường.
Hạt hạnh nhân cũng là một trong số các loại hạt dinh dưỡng được yêu thích bởi hương thơm đặc trưng, vị béo bùi. Khi kết hợp cùng đậu gà sẽ cho ra món sữa hạt thơm ngon và bổ dưỡng.
Hình 3: Sữa đậu gà hạnh nhân
Cần chuẩn bị:
Các bước thực hiện:
Thay vì hạt hạnh nhân, bạn có thể dùng bất kỳ loại hạt dinh dưỡng nào khác để kết hợp cùng đậu gà. Với cách thực hiện tương tự, bạn sẽ có ngay món sữa đậu gà hạt macca, sữa đậu gà óc chó, sữa đậu gà hạt điều.
Hoặc, bạn có thể mix sữa hạt đậu gà cùng nhiều loại hạt khác nhau tùy thích.
Hạt sen được biết đến là là loại hạt có tính thanh mát, tác dụng thanh lọc cơ thể. Kết hợp đậu gà cùng hạt sen sẽ cho ra một loại thức uống chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, phù hợp để dùng cả trong ngày đông hay ngày hè.
Hình 4: Sữa hạt đậu gà hạt sen
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Mè đen là loại ngũ cốc có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe tim mạch. Khi được kết hợp cùng đậu gà sẽ cho ra sữa đậu gà mè đen thơm ngon.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Thêm một công thức sữa hạt đậu gà mà bạn nhất định phải biết. Đây là món sữa bổ dưỡng, thơm ngon phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Sữa hạt đậu gà khoai lang có vị ngọt tự nhiên dễ dùng nên chắc chắn sẽ đem đến cho bạn cảm giác ngon miệng.
Nguyên liệu cần có:
Cách chế biến:
Sau khi đã nắm công thức làm sữa hạt đậu gà thì bạn cũng cần nắm cách chọn mua nguyên liệu sao cho chất lượng. Có như vậy, món sữa mới đảm bảo thơm ngon, giữ được độ béo và đem lại hiệu quả sử dụng cao nhất.
Hình 5: Cần cẩn trọng khi chọn mua nguyên liệu làm sữa hạt đậu gà
Lưu ý cần nắm khi chọn mua nguyên liệu làm sữa hạt đậu gà:
Trên đây là toàn bộ những thông tin cần thiết giúp bạn biết được sữa hạt đậu gà mix với gì cũng như một vài công thức làm sữa hạt đơn giản. Hãy đến với Organica ngay hôm nay để sở hữu nguyên liệu chất lượng, giúp cho món sữa hạt đậu gà giữ trọn vẹn dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe nhé!