Mặc dù Tết chỉ kéo dài trong 2 tuần nhưng đây là thời điểm bé sẽ được tiếp xúc với rất nhiều thực phẩm khác nhau, trong đó không thể tránh khỏi thực phẩm nhiễm bẩn, có hóa chất bảo quản, phẩm màu…
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là tiêu chí vô cùng quan trọng khi xây dựng thực đơn cho bé, nhất là trong những năm tháng đầu đời từ 1-3 tuổi
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng thường xảy ra với những phụ nữ lần đầu mang thai. Nếu không có biện pháp điều trị cũng như chế độ ăn uống hợp lý, cả mẹ và bé dễ gặp nguy hiểm vì kích thước thai lớn gây ra các biến chứng trong và sau khi sinh.
Chế độ dinh dưỡng từ 1-3 tuổi ảnh hưởng khá nhiều đến thói quen ăn uống sau này của trẻ. Chính vì vậy, mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc xây dựng thực đơn hằng ngày.
Hầu hết các bé từ 3-6 tuổi đều được đi học mẫu giáo, do đó khẩu phần ăn của các bé sẽ được nhà trường xây dựng. Nếu mẹ muốn biết khẩu phần ăn do nhà trường xây dựng có đảm bảo dinh dưỡng, an toàn không thì mẹ đừng quên nắm những lưu ý sau.
Chế độ dinh dưỡng cho bé từ 0-12 tháng tuổi đóng vai trò vô cùng quan trọng. Lúc này khẩu phần ăn chính của bé là sữa mẹ, song song với đó, đây cũng là thời điểm bé bắt đầu làm quen với chế độ ăn dặm.
Mẹ bầu cần có thực đơn dinh dưỡng khoa học cho từng giai đoạn, hiểu được ở giai đoạn nào thai nhi cần đến dưỡng chất nào. Điều này sẽ giúp mẹ nạp đủ dinh dưỡng cho thai nhi mà không phải ăn uống quá nhiều
Xây dựng và duy trì thực đơn healthy cho bà bầu vô cùng quan trọng. Điều này vừa giúp cơ thể mẹ hấp thụ tốt các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng thai nh
Nghiên cứu mới được công bố ngày 26-6-2019 trên www.cambridge.org do các nhà nghiên cứu của đại học Emory University tiến hành cho thấy thực sự đáng đồng tiền bát gạo khi mua sữa hữu cơ thay vì các loại sữa thông thường khác. Đơn giản bởi vì sữa thường chứa rất nhiều các chất có hại cho cơ thể như kháng sinh, hormon tăng trưởng tổng hợp và dư lượng thuốc trừ sâu.
