Mang thai, hệ miễn dịch của người mẹ bị suy giảm trầm trọng, cơ thể dễ bị tấn công bởi virus, tiềm ẩn các căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là trước tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp như hiện nay. Vậy nên, bên cạnh các biện pháp bảo vệ từ bên ngoài, mẹ cần chủ động xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cách làm bột gạo cho bé ăn dặm khá đơn giản, tuy nhiên để bột gạo ra “lò” đảm bảo an toàn, giàu dinh dưỡng lại giúp bé ngon miệng thì mẹ cần nắm được những mẹo nhỏ sau.
Lo ngại cháo dinh dưỡng bán sẵn không đảm bảo vệ sinh, hầu hết các bà mẹ đều tìm mua gạo tự nấu cháo cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, nên chọn loại gạo nào để cháo nấu ra vừa giàu dinh dưỡng, vừa ngon lại sánh nhuyễn kích thích vị giác của bé vẫn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm?
Sau 6 tháng tuổi, mẹ đã có thể bắt đầu cho bé làm quen với nước ép hoa quả tự nhiên để tăng cường vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, uống như thế nào? uống bao nhiêu? Và sử dụng loại trái cây nào mới tốt?... Mẹ đã biết chưa?
Không chỉ chinh phục các bà nội trợ khó tính, gạo hữu cơ (Organic) còn dành được sự quan tâm của đông đảo mẹ bầu, mẹ bỉm sữa bởi những lợi ích vượt trội mà chúng mang lại.
Không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, nước ép trái cây còn giúp cho bà bầu sở hữu làn da hồng hào, tươi sáng cùng vóc dáng thon gọn sau sinh. Tuy nhiên, không phải loại nước ép nào mẹ bầu cũng có thể uống. Để con vừa khỏe, mẹ vừa xinh, bầu nên tham khảo các loại nước ép được khuyến cáo sau.
So với người lớn, hệ miễn dịch của trẻ em thường yếu hơn. Do đó, song song với việc trang bị các biện pháp bảo vệ từ bên ngoài, các mẹ đừng quên bổ sung chế độ ăn uống để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp bé có đủ sức khỏe để phòng dịch bệnh hiệu quả hơn nhé!
Khi mang thai, hệ miễn dịch của chị em phụ nữ thường suy yếu gấp nhiều lần so với trước đó. Do đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho bé phát triển mà quan trọng hơn là cần tăng cường sức đề kháng để mẹ khỏe, con an toàn, nhất là trong mùa dịch Corona đang hoành hành.
