Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của chúng ta đặc biệt trong thời buổi ngày càng xuất hiện nhiều bệnh tật như hiện nay. Và một trong những chất giải quyết nỗi lo ấy là nghệ tươi, vậy nghệ tươi có những công dụng gì mà được tin dùng đến như vậy thì ngay bây giờ mời bạn cùng Organica tìm hiểu qua bài chia sẻ Top 9+ tác dụng của nghệ tươi đối với sức khỏe ngay sau đây.
Các thành phần dưỡng chất có trong nghệ tươi
Theo thông tin của bộ nông nghiệp Hoa Kỳ thì thành phần trong 9.5 gram (một thìa) bột nghệ có chứa:
Tổng hơp tác dụng của nghệ tươi đối với sức khỏe
Kháng viêm, giảm đau: Trong nghệ tươi có thành phần dưỡng chất giống như ibuprofen có tác dụng kháng viêm giảm đau được các chuyên gia khuyên dùng.
Nghệ tươi giúp kháng viêm, giảm đau bởi thành phần ibuprofen
Tăng cường chức năng gan: Trong nghệ tươi có đặc tính chống oxy hóa mạnh nên bảo vệ gan tránh khỏi các độc tố gây hại, giữ cho lá gan của bạn được khỏe mạnh.
Giảm nguy cơ ung thư: Trong nghệ tươi có thành phần Curcumin có khả năng chống và ngăn ngừa các bệnh ung thư như: tuyến tiền liệt, xương tủy, tụy,... Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy hoạt chất curcumin có khả năng ức chế và kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư, các mạch máu đang nuôi khối u và những căn bệnh do căng đang ngày đêm rình rập sức khỏe củng chúng ta.
Nghệ tươi có khả năng giảm nguy cơ ung thư bởi hoạt chất hoạt chất curcumin
Tốt cho đường tiêu hóa: Trong nghệ có chất chống viêm và chống oxy hóa giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh, bên cạnh đó nghệ cũng làm tăng hương vị cho món ăn trong các bữa ăn.
Ngăn ngừa và trị bệnh Alzheimer: Y học đã phát triển rất nhiều nhưng hiện tại vẫn chưa có thuốc điều trị căn bệnh này. Trong nghệ tươi có thành phần giúp cho thần kinh được ổn định mà stress là nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer. Bên cạnh đó chất curcumin trong nghệ còn có tác dụng làm sạch các mảng bám amyloid một trong những nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer.
Trị bệnh trầm cảm: Cũng do chất curcumin có trong nghệ tươi có thể chống lại bệnh trầm cảm, giúp cho tinh thần trở nên lạc quan vui vẻ hơn qua việc giúp gia tăng hai chất truyền dẫn thần kinh là serotonin và dopamine. Làm đẹp: Một tác dụng không thể không nhắc đến đối với nghệ tươi là giúp cho làn da mịn màng, bóng bẩy và săn chắc. Bên cạnh đó hỗ trợ và điều trị mụn, trị nứt gót chân và dưỡng sâu bên trong da.
Nghệ tươi trị bệnh trầm cảm giúp gia tăng hai chất truyền dẫn thần kinh là serotonin và dopamine.
Liền sẹo, lành vết thương: Với đặc tính kháng viêm của nghệ tươi nên sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị các tổn thương trên da, giúp se nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa nguy cơ để lại sẹo do các vết thương để lại.
Nghệ tươi còn là bí quyết làm đẹp của giới nữ
Làm chậm thời gian lão hóa: Chính nhờ chất curcuminoid có trong nghệ tươi đã chống lại sự oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự tàn phá của các gốc tự do khác, giúp hạn chế được tình trạng da chảy xệ hay những nếp nhăn, đồi mồi in hằn trên da.
Giảm tổn thương do bỏng: Trong nghệ có đặc tính giảm đau và làm dịu da nên khi khi bị bỏng bạn thoa lên vùng da ấy một ít nghệ tươi để khô rồi rửa lại bằng nước sạch, cứ lặp đi lặp lại vài lần như vậy vết thương của bạn sẽ hồi phục và không để lại sẹo.
Làm sáng da: Không khó để nhìn thấy rất nhiều loại mỹ phẩm trắng sáng da bắt nguồn từ nghệ. Trong nghệ có dưỡng chất trị thâm nám, không đều màu da và giúp cho da của bạn trắng sáng rạng ngời và tất nhiên là qua công thức làm đẹp hẳn hoi, kết hợp với mật ong hoặc sữa tươi nhé.
Làm sáng da: Không khó để nhìn thấy rất nhiều loại mỹ phẩm trắng sáng da bắt nguồn từ nghệ
Nghệ tươi tuy có nhiều công dụng nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn tự ý sử dụng nó để thay thế cho các loại thuốc. Có khả năng hấp thụ lâu nên việc sử dụng phải cần có thời gian và sự kiên trì.
Không được dùng một cách vô tội vạ vì dùng quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng đau dạ dày vì có nhiều axit. Nghệ tươi có tính năng thanh lọc nên sẽ dễ gây xuất huyết, nếu bạn đang trị bệnh loãng máu thì không nên dùng nghệ.
Nếu bạn là phụ nữ mang thai thì tốt nhất không nên dùng nghệ vì nó kích thích sự co thắt của tử cung nên có thể gây ra việc sinh sớm hoặc sẩy thai. Chỉ được dùng dưới sự chỉ định của bác sĩ thôi nhé.
Khi thoa lên mặt thì mặt bạn sẽ có màu vàng là điều tất nhiên, bạn không nên chà xát mạnh mặt của mình mà nên rửa bằng nước hoa hồng hay giấm táo. Trường hợp nếu da bị kích ứng thì phải ngưng sử dụng ngay nhé.
Nên chọn mua ở những nơi có uy tín và chất lượng đảm bảo. Với những chia sẻ của Organica qua bài viết Top 9+ tác dụng của nghệ tươi đối với sức khỏe ở trên bạn đã tìm thấy được điều bạn cần chưa ạ?
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào nữa về nghệ tươi bạn vui lòng để lại lời nhắn hoặc gọi qua hotline 0901 828 689 để được tư vấn nhanh chóng và kịp thời nhất bạn nhé.