Hạt chia được biết đến là loại “siêu thực phẩm” mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy hạt chia có tác dụng gì? Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không?
Chứng viêm thường xem là có hại và là dấu hiệu của sức khỏe kém. Tuy nhiên, chứng viêm cũng đóng một vai trò tích cực trong cơ thể chúng ta. Kiểm soát mức độ viêm trong cơ thể là chìa khóa để cải thiện và rút ngắn thời gian phục hồi của bạn
