Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế ăn khoa học, Giống như những chế độ ăn uống khoa học khác, chế độ ăn Địa Trung Hải cũng tập trung vào việc bổ sung các loại rau, củ, quả và các loại hạt.
Từ chỗ là ngày kỷ niệm của một trong những đồ vật nhỏ thay đổi toàn bộ cách thưởng thức đồ uống của thế giới, ngày Ống hút thế giới năm nay đánh dấu mức độ quan ngại lớn trên quy mô toàn cầu về ô nhiệm nhựa mà ống hút là một trong những nguyên nhân chính.
Ham muốn sở hữu nhiều đồ vật làm chúng ta bị cuốn vào những cơn cuồng mua sắm. Người Nhật Bản đang cố gắng thoát khỏi cuộc sống ám ảnh bởi vật chất để trở nên tự do tự tại hơn. Hãy xem họ sống tối giản như thế nào nhé.