Nếu bạn chưa biết cách xây dựng thực đơn bữa tối healthy như thế nào để vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì đừng bỏ qua những mẹo nhỏ cùng một vài gợi ý thực đơn hấp dẫn sau.
Theo Medical News Today, các nghiên cứu từ trường Y học Wake Forest (Hoa Kỳ) đã phát hiện rằng chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp phòng chống, hỗ trợ điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư vú
Những thực đơn healthy diet thành công khi đáp ứng được các yếu tố về calo, dinh dưỡng và quan trọng hơn là mức độ an toàn cho cơ thể, bởi suy cho cùng giảm cân hay tăng cân đều nhằm mục đích để cơ thể khỏe mạnh và đẹp hơn.
Thịt bò không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Vậy nên các món ăn từ thịt bò thường xuất hiện trong mâm cơm của mọi gia đình, đặc biệt là vào những dịp có khách đến chơi nhà.
Nếu bạn là một người mới bắt đầu chế độ ăn lành mạnh và cảm thấy khá khó khăn khi lên thực đơn eat healthy. Vậy thì hãy để Organica giúp bạn xây dựng một chế độ ăn lành mạnh cũng như học cách làm quen tốt với những thực đơn eat healthy.
Chế độ ăn uống cực kỳ quan trọng đối với bệnh nhân ung thư mặc dù đôi khi họ có thể không muốn ăn. Cơ thể cần nạp đầy đủ dinh dưỡng và calo để sẵn sàng cho quá trình điều trị bệnh thuận lợi nhất
Xuất hiện khá nhiều trong các thực đơn giảm cân hay những bữa ăn healthy của nhiều người, gạo lứt hữu cơ từ lâu đã là sự lựa chọn tối ưu nhất cả về hàm lượng dưỡng chất lẫn những công dụng tuyệt vời của nó trong dinh dưỡng nói chung.
