Chỉ cần khéo léo kết hợp một vài loại trái cây và rau củ là chị em đã có ngay những ly nước ép vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả cho cả gia đình. Cùng Organica tiến hành làm 3 loại nước ép trái cây, rau củ cực kỳ tốt cho sức khỏe trong mùa dịch bệnh này nhé.
Uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không? Điều này phụ thuộc vào thể trạng mỗi người, loại nước ép sử dụng, cách chế biến và số lượng uống là bao nhiêu...
Trong các loại nước ép trái cây thì những cái tên sau đây được giới chuyên gia sức khỏe liệt vào danh sách khuyến cáo nên dùng cho phụ nữ. Bởi chúng không chỉ hỗ trợ cải thiện làn da, vóc dáng của chị em mà còn rất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, giảm thiểu căng thẳng cho phái nữ.
Là một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C không chỉ tốt cho làn da mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng vượt trội để hỗ trợ ngăn ngừa dịch bệnh. Điều đáng nói cơ thể người không thể tự sản xuất hay dự trữ vitamin C, do đó bạn cần bổ sung chúng từ bên ngoài, trong đó chủ yếu là dựa vào thực phẩm.
Bún gạo hữu cơ có loại tươi, loại khô. Nếu loại tươi bạn có thể sử dụng ngay thì với bún khô, bạn cần biết cách sơ chế để bún giữ trọn hương vị thơm ngon. Chưa kể chị em có thể biến tấu bún khô thành nhiều món ăn thơm ngon, hấp dẫn cho cả gia đình đấy nhé.
Thay vì ra đường, Valentine này các cặp đôi có thể tự chuẩn bị một bàn tiệc nhỏ với vài món ăn đơn giản nhưng ấm áp để cùng nhau thưởng thức, vừa ngọt ngào lại đảm bảo an toàn.
Tự chuẩn bị cơm trưa là giải pháp hiệu quả của dân công sở, vừa tiết kiệm tiền vừa an toàn cho sức khỏe lại hỗ trợ quá trình giảm cân, giữ dáng nếu cần thay vì ăn ngoài. Dưới đây là một vài gợi ý thực đơn healthy nhanh gọn cho bữa trưa, dân văn phòng, người bận rộn có thể tham khảo.
Tối 23-1, tức 29 Tết, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn đã công bố 2 ca viêm phổi cấp đang được cách ly điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy là hai cha con người Trung Quốc đến từ Vũ Xương (Vũ Hán, Hồ Bắc, Trung Quốc).
Đối với người tiểu đường, “ăn Tết” sao cho vui, khỏe luôn là nỗi băn khoăn lớn. Thế nhưng, đừng để nỗi lo lắng ấy phá hỏng kỳ nghỉ tuyệt vời của bạn bên gia đình và bạn bè.
