Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là đến Tết. Đây là thời điểm lý tưởng để chị em bắt đầu lên kế hoạch thải độc cho cơ thể, sẵn sàng đón Tết với làn da sáng, vóc dáng thon gọn và đặc biệt là một sức khỏe dẻo dai.
Hầu hết các bé từ 3-6 tuổi đều được đi học mẫu giáo, do đó khẩu phần ăn của các bé sẽ được nhà trường xây dựng. Nếu mẹ muốn biết khẩu phần ăn do nhà trường xây dựng có đảm bảo dinh dưỡng, an toàn không thì mẹ đừng quên nắm những lưu ý sau.
Nhắc đến tỏi đen hữu cơ, NamHae là xứ đầu tiên mà nhiều người phải trầm trồ về chất lượng của nó. Bởi lẽ, khó có nơi nào sở hữu được điều kiện khí hậu, nhiệt độ và độ ẩm phù hợp để tỏi có điều kiện phát triển, lên men từ đó sản sinh hàm lượng lớn các dưỡng chất quý hiếm như ở nơi đây.
Chế độ dinh dưỡng cho bé từ 0-12 tháng tuổi đóng vai trò vô cùng quan trọng. Lúc này khẩu phần ăn chính của bé là sữa mẹ, song song với đó, đây cũng là thời điểm bé bắt đầu làm quen với chế độ ăn dặm.
Mẹ bầu cần có thực đơn dinh dưỡng khoa học cho từng giai đoạn, hiểu được ở giai đoạn nào thai nhi cần đến dưỡng chất nào. Điều này sẽ giúp mẹ nạp đủ dinh dưỡng cho thai nhi mà không phải ăn uống quá nhiều
Để giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe. Bạn cần có một kế hoạch rõ ràng, tính toán chi tiết lượng calo nạp vào cơ thể và đặc biệt là biết cách lựa chọn nguồn thực phẩm lành mạnh. Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, bạn có thể tham khảo thực đơn ăn healthy giảm cân 7 ngày sau.
Nấu cơm bằng nồi điện tưởng chừng đơn giản. Thế nhưng, nấu thế nào để hạt cơm vừa mềm dẻo, ngọt thơm lại giữ được tối đa chất dinh dưỡng, không bị cháy nát, đó mới là sự khác biệt của một bà nội trợ khéo léo. Nếu chưa biết đến bí kíp này, đừng bỏ qua bài viết sau nhé.
Lòng gà là nguyên liệu “quốc dân” được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, không thể thiếu trong mâm cơm các gia đình. Cùng Organica bắt tay vào làm những món ăn từ nguyên liệu quen thuộc này
